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一个敬业的私人教练

时间:2021-11-21 09:05 来源:未知   点击:

  一个学员走进健身房,“我对老板烦透了!”小伙子抱怨道。不知为什么,今天他运动起来,格外有劲,运动量远远超过了平常,但燕鹏涛制止了他。“运动不是发泄,而是一种开心、舒展的解压方式。情绪反常的学员常会用超出自己体能的过激运动来发泄,把哑铃、杠铃等重物用力地扔,这样很容易拉伤肌肉。”作为私人教练,燕鹏涛常通过观察学员的眼神、表情和动作来判断他们当天的情绪和状态,引导他们和谐地完成训练。

  每当与一个学员签订协议后,燕鹏涛都要按照协议中对自己的规定义务,先和他们进行沟通,了解他们的身体状况、生活习惯,甚至工作和家庭,然后测量身体,掌握全面数据。训练先是小运动量的,以后在训练过程中再不断地改变和调整,帮助并监督会员完成训练。

  燕鹏涛已经有了差不多30个学员。每上一节课,收费在100元左右。他给自己规定一个月不能带超过10个学员,“否则无法实现一对一的教和练。”月收入5000~6000元的燕鹏涛每天工作8-10小时,因为同时负责健身中心的管理工作,所以他还要解决一些纠纷和投诉事务,工作强度比其他人更大。

  曾经有一个身材极好的女模特,因为生活不规律体重暴涨,提出一个月减去二三十斤体重的要求,让她恢复到从前的苗条身段。“这实际上不可能,健身只能是在健康、安全的基础上再塑造健美的体形。”经过一段时间的沟通和训练后,女模特虽然没有达到自己要求的体重,但她认可了私人教练关于健康、安全健身的理念。

  有一位私企女老板评价说,现在国内私人教练水平不低,同时收费也不算太贵,感觉很划算。不过和外国的私人教练比起来,总觉得他们的亲和力还不太够,有点公事公办的味道,不像国外的私人教练,大家能成为朋友。

  燕鹏涛告诉记者,他也认为私人教练和其他教练的最大不同在于要拥有足够的亲和力。“我的学员100%是朋友,50%是知己。”但同时他也表示,在明确雇佣双方协议所规定的各自权利义务后,私人教练和雇主之间应该有情感的安全距离。

  身高183厘米的燕鹏涛曾是专业的篮球运动员,但一次严重外伤让他无法重返赛场。经历过那样一段的心理落差,燕鹏涛笑称自己今后能够承受任何挫折。从小接受过良好的健康及营养知识的培养,深深懂得运动受伤的痛苦,学会调整好自己的心态,大学时旁听过心理及销售方面的课程……这些似乎都是他日后作为私人教练的良好条件。

  当记者告诉燕鹏涛,在国外,有人称私人教练为“体育界的贵族”时,他淡淡地一笑,“私人教练其实和健身房的其他器械没什么两样,就是一本工具书而已”。■文/陈艳涛